（記者錢穎／綜合報導）

9月21日是國家防災日，全台將進行「地震速報測試」，21日上午9點21分將發送地震速報，全國各地民眾將會收到二次警訊。對此，中央氣象局長鄭明典也提醒，希望民眾能將手機開機，看警報會不會響，但若沒有做好準備，可能會嚇一跳。

(生活消費/記者林秀貝報導)

遠東商銀日前在自媒體《小遠贏了》YouTube頻道推出全新形象動畫短片，當中的主角「小遠包」與寵物「寶包」，都是頻道初次登場的全新角色，透過小遠包與寶包活潑俏皮的互動，帶領觀眾一起認識遠東商銀財富管理「十樂」所代表的品牌價值與精神，影片推出短短兩週即突破10萬人次觀看，可愛俏皮的萌樣，成功融化不少觀眾的心。

(圖說 遠東商銀YouTube頻道推出超萌新角色「小遠包」和寵物「寶包」。)

遠東商銀個人金融事業群副總經理張小倩表示，《小遠贏了》YouTube頻道改版滿2周年，特別創造可愛療癒造型的「小遠包」與「寶包」角色IP，小遠包不僅有「元寶」的諧音，隱喻帶來財富，搭配的寵物寶包，更展現出現代家庭的陪伴關係，希望透過具生活感又詼諧趣味的短影音，用不同以往的方式，帶領客戶再一次認識遠東商銀財富管理十樂品牌價值。

圖二 遠東商銀推出小遠包和寶包角色IP，帶領觀眾認識遠銀財管十樂品牌價值。

遠東商銀《小遠贏了》YouTube頻道以十樂品牌價值為內涵進行多元發展，傳遞「樂知、樂創、樂享、樂樂(ㄩㄝˋ)、樂益、樂富、樂居、樂融、樂遊、樂信」美好價值，希望透過這些品味生活的元素，結合客製化的優質服務，除匯集遠東集團生活圈豐沛的資源與數位科技優勢，還提供多元影片內容，幫客戶的生活加值，期望賦予更深層的享受與新發現。

遠東商銀小遠包與寶包首支動畫上映後獲得網友熱烈好評，隨著中秋節將至，第二部動畫即將推出，小遠包將化身嫦娥，給予最逗趣的中秋祝福，更多精彩的內容，請至遠東商銀《小遠贏了》YouTube頻道觀賞，跟著小遠包與寶包一同度過歡樂的中秋節。YouTube頻道:https://youtu.be/P4a00PPPieg

(圖片提供：遠東商銀)

(編輯中心)

     2022「Meet Greater South X 5G AIoT Expo 亞灣創新X新創大南方」8月26至27日於高雄展覽館南館盛大舉辦！高雄市政府青年局指出，該局集結高雄在地青創業者及高雄醫學大學共同組團參展，於展期間大放異彩，再創佳績，吸引超過一萬人次觀展互動。
     本次展覽以青創力Cube為概念，象徵集合多元領域的青年創業力，融合科技、速度的元素，塑造具有科技感及未來感的展示空間，搭配展期間精彩的名人沙龍創業講座及產品展示，吸引大量民眾駐足留影互動；高雄青創館展覽期間共累計達近270組臨櫃洽談。

(圖說:市長陳其邁、青年局局長張以理及高醫大校長楊俊毓等與於高雄青創館團隊大合照。)

青年局表示，開幕(26)日高雄市長陳其邁、青年局張以理局長及高雄醫學大學楊俊毓校長親臨高雄青創館支持團隊，高醫陳嘉炘醫師團隊率先展示「腦機介面調控下肢外骨骼機器人復健系統」，穿戴復健機器人的工作人員依據陳其邁市長抽出手卡的指令，旋即用腦波驅動機器人展示下肢復健動作，展現醫療科技研發成果；而以飼主緬懷毛小孩服務的萊芙文創有限公司，利用AR科技讓張以理局長與寵物狗互動，體現飼主不受空間、時間限制，透過科技懷念與寵物生前的互動，展現高科技結合人文關懷的溫暖氣氛。

(圖說:市長蒞臨高雄青創館，高醫陳嘉炘醫師團隊展示「腦機介面調控下肢外骨骼機器人復健系統」及復健機器人。)

青年局張以理局長表示，此次攜手高雄醫學大學，率領19家由人工智慧(AI)、物聯網(IoT)、智慧醫療、體感科技、行動智慧、農業科技及地方創生，涵蓋不同領域的參展業者，共同組成高雄青創館。其中，湧珍運有限公司展示為長照需求打造的智能移轉位子母型照顧床，產品也榮獲中華民國新型專利及SGS認證；資通行動透過「GLAD Taxi」服務，結合大數據及關鍵技術打造智能雲端計程車派遣平台，提供車隊創新的營業獲利模式；碩準生技(股)公司擁有15國專利及技轉破億的神器-萬能抗體鎖，提供最精準的用藥治療技術。

  (圖說:高雄青創館團隊萊芙文創有限公司，展示AR科技請局長體驗與寵物狗互動。)

高雄青創館除了豐富多元的展示技術，展期間更舉辦了「名人沙龍講座」，邀請到了flyingVest加速器董事長鄭光廷及發燒互動共同創辦人閻妃麗，與現場與會者分享創投眼中高潛力的新創團隊特質、面對國際募資新創團隊應有思維，及如何凝聚社群網路口碑，打造品牌忠誠度等主題，提供與會者不同的創業思維。青年局持續藉由率領青創團隊參展，陪伴青創業者一圓「高雄創業夢」，未來也將持續協助高雄新創公司參加國內外專業展覽，促成更多合作商機。

(提供/高雄市政府青年局)

 (台中訊)

中元節為我國重要的民俗節日，農曆7月普度拜拜，樂成宮於今年也依循往例每年七月13、14、15均會舉辦三天「祈安慶讚中元青玄超渡功德普施大法會」解冤釋結、拔薦祖先、冤親債主、嬰靈、動物靈、地基主，還有代辦普桌，民眾準備許多豐盛的供品祭拜「好兄弟」，除為自身祈求平安幸福外，如果能將慈悲的善心普及到更多家庭，會讓普度更有實質意義。

    全省宮廟均會結合鄰里民眾準備豐盛祭品，於農曆七月擇日舉辦祭祀活動。部分民眾會將祭品捐出，為使所捐物資物盡其用，台中樂成宮也透過各界愛心捐出，統一發放給需要弱勢家戶及社福單位，避免資源浪費，讓民眾能夠感受宮廟關懷與照顧，雪中送炭、寒冬送暖一直是國人善行美德，確實有助社會善良風氣。

今天由社會局局長彭懷真與東區區公所區長何宜真蒞臨記者會並表示，台中樂成宮長年來以社會公益為己任，秉持「媽祖慈悲、博愛、濟世」宗旨，希望能將愛心及物資轉為分享，讓善心化作大愛，盡一己之力，幫助需要幫助的人。

台中樂成宮郭松益董事長表示：今年樂成宮普桌共計4600餘桌，其中近2千3百桌供品民眾慷慨捐出，加上今年募集愛心白米超過4萬多斤，用來擴大幫助有辦理長照單位及鄰里關懷據點，希望藉由樂成宮這次捐贈儀式能夠拋磚引玉，對社會公益表達關切與重視，讓社會各界的愛心持續挹注，鼓勵大眾可以攜手送暖，挹注愛心，使每個弱勢家庭或社福機構都能感受社會溫情，讓中元普度更具意義。

此次受贈對象來自台中市東區17個里之里民及全國各地方33處社福機構、旱溪媽祖遶境十八庄轄內相關之里與太平區、烏日區、大里區、霧峰區等弱勢家庭及關懷據點約100處，每箱物品價值1,500元，包括有沙拉油、白米、泡麵、罐頭、餅乾與飲料等生活物資20項食物。

(圖文/台中樂成宮)

(生活娛樂)

為了透過許多膾炙人口的林班歌謠，讓更多朋友感受到現代原住民族音樂的表現與感動，臺北市政府原住民族事務委員會自去(110)年的臺北市原住民族文化節即舉辦首屆原住民林班歌大賽，今年度也將延續前屆獲得的好評與期待，辦理第二屆，希望在今年度能夠挖掘出更多具潛力的優秀原住民歌手，也讓許多在原住民族人間傳唱的林班歌，能再度被社會大眾所聽見，共同回憶過往的美老旋律。

圖說1：去(110)年的臺北市原住民族文化節即舉辦首屆原住民林班歌大賽

原住民族林班歌的由來，是在1960年代經濟起飛的背景下，林務單位策劃山林植樹的龐大事業，許多原住民族人為增加經濟收入，改善生活環境，不畏辛勞參與了歷時約20年的山林墾地、種樹的勞力工作。在勞苦工作之餘，即藉由圍坐飲食歌唱，一把吉他伴奏，唱出心中苦悶、無奈與思念家鄉的心情，在即興創作的歌謠中，也慢慢地累積成一首首耳熟能詳的歌曲，此即稱為林班歌。

圖說2：去(110)年的臺北市原住民族文化節即舉辦首屆原住民林班歌大賽

原住民因為生計走進都市就業生活，在重要的公共建設中，族人們貢獻辛勤的身影，在勞力工作、思念家鄉及都市生活與傳統習俗的衝擊下，族人仍然利用林班歌的傳唱形式，紀錄生活及表達心情。因此，從林班歌的發展，能適度展現出原住民族對於臺北市發展，以及邁向國際化軌跡中的貢獻，原住民族特有的林班歌文化，也成為臺灣音樂史上的重要的資產。

圖說3：去(110)年的臺北市原住民族文化節即舉辦首屆原住民林班歌大賽

今年的決賽日期訂於111年9月10日(六)下午18點至晚上21點，比賽地點在大安森林公園露天音樂臺。有意參加的朋友請在8月20日前，自行錄製1首自選曲目演唱錄音檔上傳參賽。主辦單位預定於8月31日前公布決賽入圍的10組參賽者，凡愛好歌唱者，皆可報名參加。不限個人或團隊參加，若以團隊方式參加，以隊長為代表人報名，人數不限。第一名獎金5萬元整、第二名3元、第三名2萬元整。歡迎喜愛林班歌也對演唱有自信的朋友們踴躍報名。

報名詳見臺北市原住民族文化節：https://www.facebook.com/tpeindigenous

(臺北市政府原住民族事務委員會/提供)

(編輯中心)

     八月盛夏時節，除了有臺灣學子們期盼的暑期假日，也將迎來一年一度的88父親節。台灣萬里長城歡慶父親節，8月6、7、8日3天現場購票者，只要出示身分證字號有「1、8、8」即可免費入園，另加碼爸爸、哥哥身分證號有「1」跟「8」即享購買優惠票250元。

    北台灣烏來-驛站溫泉會館也於8月8日當天主動出示身分證字號有「88」即可享泡湯豪華雙人湯屋原價1500元優惠399元，住宿豪華雙人套房原價3000元優惠半價1500元。驛站溫泉會館坐落於烏來區環山路上，緊鄰便利商店，週邊尚有燒烤美食及原住民風味餐廳比鄰而居，生活機能便利，加上烏來部落區最大停車場即在旅店門口，其地理位置鄰近烏來老街，但其幽靜卻是無人可比！

    父親節不像母親節固定在五月的第二禮拜天，因此常常會讓人遺忘此節慶，台灣萬里長

 城城主林務局長表示父親在家中的地位就像山一般，給家庭穩若泰山堅定不移的靠山，父親的辛勞從不輕易說出口，所以總是有距離感，但現今社會變遷，與父親的情感也不像農業社會般距離，父親節這節慶也慢慢受到重視。

    今年是在新冠病毒陰影籠罩下的第三個父親節，對於長期肩負一家大小重責大任的父親們來說，最期待父親節能一家人一起度過美好的時光，來台灣白河萬里長城園區內還有仿電影老街建築，包括開封府、龍門客棧、江山樓酒家、布袋戲館、日式老街…等打卡熱門景點，園區內一隅還保有台灣電影文化城的特色與風貌，有台灣四、五十年代，閩南早期磚造建築物的場景，雕琢精細的木工建築，再現台灣民俗風情的場景。園區可登山健行到烽火台，全家親子同遊，踏青紓壓，親近山林，吸收大量的芬多精，提升家人們的免疫力，度過和樂融融的親子時光。     

    台灣白河萬里長城園區內設有御膳房餐廳，備有好吃的古早味乾麵以及肉燥飯、藥膳雞湯…等美食，還有香醇的阿里山咖啡。御膳房餐廳位於園區老街內，用餐時除可欣賞其他遊客們穿著皇帝服及格格服在街道走動拍照，彷彿穿越劇走進時光的隧道，新鮮又有趣。

烏來-驛站溫泉會館新北市烏來區環山路74 ，72號。

02-26616888  網址: http://www.courierstation.com.tw/index.php

「台灣萬里長城」地址：台南市白河區六溪里21之1號

服務專線：(06)684-0169 網址：http://greatwall.okgo.tw

(消費新知/林曉嵐 報導)

日本跨國百年食品大廠

日本kewpie corporation成立於1919年，總部位於日本東京，近幾年在日本消費者心中排行連續榮獲第一名，綜合排行榜評比中更是食品業的第一名，不但是業界的指標，更深受日本消費者的信賴。除了一般食品原料更專精科學佐證的機能性素材，其中以”玻尿酸鈉-Hyabest”與”蛋殼膜EM-300”尤為知名，已廣泛運用於全球多款知名機能性食品與保健食品中，2020年起更開發新穎保健素材因應後疫期的需求包含”醋酸菌粉HK”與”NCP蛋白溶菌酶”。近幾年在南港展覽館舉辦的亞洲生技大展，年年都有參加，展現日本原廠對台灣市場的重視，發表最新研究數據與流行商品運用。

NCP蛋白溶菌酶

Noro clear Protein蛋白溶菌酶簡稱NCP，是一種源自雞蛋的機能性成分，由kewpie corporation原創技術開發，經過病毒的實驗測試，包含新冠病毒、諾羅病毒、A肝病毒等多項病毒測試，還進行與食物中毒相關的細菌測試。日本已運用在廚房用除菌噴霧、除菌紙巾等產品中，是炙手可熱的明星商品。

 醋酸菌粉HK

醋酸菌粉HK選用Gluconacetobacter Hansenii GK-1，採用獨家技術，為獨一無二的熱去活益生菌，在細胞實驗觀察NK細胞的活性，更通過人體臨床試驗證實調整體質與維持健康的益處。為後疫情時代的新興素材。

 Hyabest 流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)

作為全球透明質酸鈉的第一領導品牌，擁有超過40年研發的經驗，Hybest 流行鏈球菌發酵物其原料，提供多種科學報告申請台灣衛服部食品表列，讓玻尿酸鈉在台灣能合法使用。使用不產生溶血毒素的菌株，每批具第三方無溶血性檢驗報告，且素食可用、分子量範圍精準。多項實驗結果發表於國際期刊，申請專利超過四十項，更是多項知名日本機能性食品之指定用料。

EM-300蛋殼膜

作為日本雞蛋用量第一企業，EM-300蛋殼膜從原料、加工技術與生產進行垂直整合與自主開發，為目前市場上少數含有半胱胺酸的天然素材，研究證實在體內超過80%的吸收利用率，維持健康。更進一步發現EM-300蛋殼膜與Hyabest-玻尿酸鈉共同搭配，其添加量與健康助益具有加乘的協同作用，國外知名美容健康與活動力的產品多使用蛋殼膜作為主角。

持續不間斷的研究開發

kewpie corporation企業宗旨為＂誠信經營，並把最好的食品帶給大家＂，除了以職人的態度研發生產高品質原料，更持續與全球知名大學合作，最新與台灣知名大學合作的臨床研究Hyabest養顏美容的作用，研究成果於2021年發表於知名國際期刊《Nutrients》當中。

機能應用的未來展望

經過疫情的衝擊，全球對於健康意識提升，消費者對於高品質機能素材的需求會持續增加。作為全球食品與機能素材的領導企業，透過總代理管理的制度與東翔生技共同合作經營台灣市場，持續為台灣消費者提供高品質食品。

7/28-7/31 亞洲生技大展  東翔生技【攤位號碼：P1003】

圖 2020年亞洲生技大展盛況

(生活中心/林秀貝報導 )

   最近天氣標高溫，常常令人覺得頭暈頭痛、口渴胸悶、食慾不振，這種現象是中暑了嗎?究竟什麼是中暑呢?

   現代醫學中，人們口中的中暑稱為熱傷害，程度由輕到重分為熱痙攣、熱衰竭和熱中暑，起因都是在高溫炎熱的環境，因為汗出過多且未適當補充水分與電解質，症狀有肌肉痙攣、體溫升高、頭暈痛、噁心嘔吐，最嚴重的是中樞體溫調節失常，體溫升高卻不出汗，體溫飆高超過四十度以上且皮膚乾熱、無汗、心跳過快、抽搐、失去意識稱為熱中暑，真正的熱中暑必須盡速就醫。

     圖說:夏天酷熱易中暑，隨時補充水分電解質或隨身攜帶清涼膏藥塗抹皆可預防。

   有多年看診經驗的邱瀞瑩中醫師提到：以中醫的理論，”暑”乃自然界本然存在的六氣之一，環境溫度濕度高時，人體自然會出汗，出汗後熱隨汗而出，身涼脈和，水分電解質補充適當的情況下，一般不致病，所以大部分在中醫門診遇到的病人，自己描述的”中暑”或”熱到”，事實上常常不是上面所提及的熱傷害的類型，反而更常見的是”陰暑”。

    圖說:酷熱易中暑，也會有頭痛、疲倦無力、身體緊繃痠痛的症狀，

   簡言之，暑季生病，有的確實是因不避暑熱而中暑，稱為陽暑，但更多的是因怕熱貪涼而中寒，稱為陰暑。而陽暑，就是開頭所提及的熱傷害，因為暑熱傷氣傷陰，因而出現大熱、大渴、大汗、脈浮氣喘甚至無氣以動的症狀，預防方式也如同現代醫學所建議的要避暑，補充水分電解質，塗抹像白花油、薄荷油清涼止暈昡之類的、中醫方面可以方藥益氣養陰，加速復原。

      陰暑在診間比陽暑更常見，起因是畏暑貪涼，換到現代就是冷氣電扇對著吹，本來為了瀉熱要出的汗只出了一點或根本未出汗，汗出不暢，身熱無法由汗而瀉，就更容易有中暑的感覺。或者因為室內外溫差過大，汗出遇冷中了風寒，也會有頭痛、疲倦無力、身體緊繃痠痛的症狀，以為是中暑，事實上是中了風寒。避免陰暑的方法是平常要適當出汗，出汗後回到陰涼之處要等汗出盡、擦汗換衣，再吹風扇冷氣。

   圖說:醫師建議要避免中暑可多補充水分電解質，或塗抹像一條根、白花油、薄荷油這

         類清涼止暈昡之類。

南投立特藥局蕭藥師也提醒：天氣炎熱，飲食要注意，尤其要注意非必要的戶外活動要避免，不要在強烈的陽光下曝晒，以免中暑或引起其他的疾病。近期因較多民眾到戶外遊玩，一不小心就中暑了，都會到店里選購濟眾水、電解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩緩解因天氣炎熱造成的不舒服感。(文字整理:劉栗蘋)

(台北訊/記者-錢盈)

衛生福利部於今(15)日舉辦「身心障礙福利機構及團體秋節產品聯合推廣活動」記者會，總統蔡英文、行政院長蘇貞昌也透過影片齊聲相挺，邀請大家「送禮兼作公益」，一起選購最優質最暖心的身心障礙團體秋節禮盒。模仿天王郭子乾、公共電視手語新聞主播牛暄文，與衛福部次長李麗芬，更用臺灣手語向社會各界傳遞「中秋節快樂，我們一起挺好的」為線上展售會揭開序幕，精彩的展售直播內容就在衛生福利部社會及家庭署粉絲頁，限時獨家好禮，請大家+1+1再+1。

衛福部每年都會集結身心障礙團體優質的秋節好禮，種類很多，有月餅、咖啡和文創商品，今年產品型錄更特別推出分別代表「勇氣」、「快樂」、「創新」的三大分類產品，方便有選擇性困難的朋友，能夠更快速的找到最適合自己的禮品！當天活動現場也邀請牛主播教大家臺灣手語，除了認識「勇氣」、「快樂」、「創新」等詞彙，也讓大家學習「吃完月餅，要運動」等有趣的實用手語。

這麼多元優質的中秋好禮如何選擇呢？衛福部除了設計環保的電子書，更首度在「優先採購網路商城」特別推出「秋節專區」，讓民眾可以一指下單買好買滿，將最用心的中秋祝福散播出去，民眾也可撥打0800-815-179，或加入Line@客服 (搜尋官方帳號@551elhck)，由專人提供訂購服務。

後疫情的數位時代，衛福部提供最豐富的選擇及最多元的購買方式，誠摯邀請各界的好朋友們一起共襄盛舉，以實際購買力支持身心障礙朋友，相關資訊公布於衛生福利部社會及家庭署臉書粉絲團(https://www.facebook.com/sfaa.gov.tw/)，歡迎大家持續追蹤，或可搜尋「優先採購網路商城」(https://ptps.sfaa.gov.tw/mall/)了解更多。

(美食旅遊/記者林如宣 報導)

近來減少聚餐、外食，讓居家料理成為全民運動！根據市場調查，年輕女性、上班族OL，最愛的DIY料理以輕食類為主。想讓居家生活更有儀式感，達人推薦必備食材「加州葡萄乾」，不論是沙拉或是甜食點心，撒上後立即成為一道美味料理；此外，加州葡萄乾富含鐵、抗氧化物，非常適合愛美女性作為天然保養品。居家必備加州葡萄乾，輕輕鬆鬆就能端出一道時尚、健康又有質感的美食。

▲加州葡萄乾經美國農業部執行嚴格檢查，營養又安全，是餐廳料理常見的食材，為居家DIY料理不可或缺的小幫手。(圖/加州葡萄乾管理委員會提供)

小小一粒加州葡萄乾堪稱是「輕食之王」，餐廳的沙拉中必見它的存在，和金黃玉米粒、紅番茄等，同樣皆是餐盤調色不可或缺的食材，但卻更便於保存和使用，因此向來是餐廳廚師的好幫手。   這股輕食風潮吹向居家DIY料理，當然也少不了這個「餐飲界的時尚配件」，不少人效仿餐廳主廚，將葡萄乾添加在各式輕食中，或是作為飯後點心，讓一成不變的家常料理，變身餐廳佳餚，增添不少儀式感。

加州葡萄乾飽滿鮮甜，入口後散發迷人天然果香，每粒皆是100%天然果糖和葡萄糖，酸甜好滋味，甜而不膩，又不會發胖。美國加州葡萄乾管理委員會表示，加州葡萄乾富含許多營養，能快速補充身體能量，有益提升運動表現，適合運動、瑜珈前後食用，是愛美女性、健身愛好者，及正在成長的兒童，最好的點心零食。

不過也有人好奇，為什麼非得指名加州出產？其實葡萄乾產地非常多，從種植、晾曬到包裝，最具經濟規模與品質穩定的還是在美國加州。 加州葡萄乾經美國農業部執行嚴格的安全檢查、測試和產品評級，品質值得消費者放心，不僅無任何人工添加物，還達到低碳排放、環境友善的社會貢獻，令人食用安心，同時也不辜負世界各地消費者的信賴。

有良好、安全的製程，也更能飽滿鎖住營養成分！除了眾所皆知葡萄乾含鐵，向來是最適合女性的天然補品，100%天然晾曬的加州葡萄乾還富含膳食纖維，能提供飽足感、幫助腸胃消化，以及表皮跟籽含有抗氧化物如白藜蘆醇、多酚等，能降低因自由基反應引起的發炎。

加州葡萄乾可說是專為追求健康與生活質感的女性而打造的天然食物，除了居家料理好用，忙碌的外食客也可以準備小包裝，於三餐灑上一點，或是當作下午小點心，享受精緻生活。以下提供2道輕食食譜，讓你秒變身餐廳大廚！

▲加州葡萄乾墨西哥薄餅。(圖/加州葡萄乾管理委員會提供)

加州葡萄乾墨西哥薄餅

材料：1湯匙Cream Cheese、1個低脂全麥墨西哥薄餅（10英寸）、1盎司火腿薄片、2茶匙蜂蜜芥末、1/4杯胡蘿蔔絲、2湯匙加州葡萄乾(切碎)

作法：

1. 在薄餅的一側塗上CreamCheese，然後鋪上火腿

2. 在上面撒上蜂蜜芥末，撒上切碎的胡蘿蔔和加州葡萄乾

3.  緊緊捲起，切成兩半

4. 用保鮮膜包裹並密封以備後用或立即食用

▲加州葡萄乾咖啡貝果。(圖/加州葡萄乾管理委員會提供)

材料：貝果、2大匙馬斯卡邦、100公克濃縮咖啡、萊姆皮、各式堅果

作法：

1. 將濃縮咖啡拌入馬斯卡邦

2. 裝入擠花袋中，在切對半的貝果上擠上抹醬

3. 灑上磨碎的萊姆皮或任何你喜愛的堅果

4. 最後加入美味的加州葡萄乾

(提供/加州葡萄乾管理委員會)